• Sie&Er-Staffel: Besteht aus einer Frau und einem Mann. Jahrgang offen. Es spielt keine Rolle, wer zuerst startet, ob die Frau oder der Mann.
• Frauen-Staffel: Besteht aus zwei Frauen. Jahrgang offen
• Männer-Staffel: Besteht aus zwei Männern. Jahrgang offen
• Eltern-Kind-Staffel: Besteht aus einem Elternteil und einem Kind. Das Kind muss Jahrgang 2007 oder jünger haben. Alle möglichen Eltern-Kind-Kombinationen werden in dieser Kategorie gemeinsam klassiert: Mutter mit Tochter, Mutter mit Sohn, Vater mit Tochter, Vater mit Sohn. Wer zuerst startet (Elternteil oder Kind), spielt keine Rolle.
• Ü100-Staffel: Besteht aus zwei Personen (Geschlecht egal). Das Alter der beiden Startenden muss zusammen gezählt 100 oder mehr ergeben.

Startnummernband mit Startnummer und Chip

Jedes Staffelteam erhält per Post fünf Startnummern:

• Einerseits gibt es die Brustnummern für jede einzelne Staffel-LäuferIn.
• Andererseits bekommt ihr zusätzlich je eine Nummer mit dem 4feet-Logo und der Kategorienzuteilung zum Fixieren auf dem Rücken.
• Für die korrekte Zeitmessung bekommt jedes Staffelteam zudem eine «Zeitmessnummer». Diese Nummer wird am abgegebenen Startnummernband fixiert und wie beim Triathlon mit dem elastischen Band um den Bauch getragen. So könnt ihr die Zeitmessnummer in der Wechselzone schnell übergeben. Die Zeitmessnummern dienen sozusagen als «Staffelstab».

Das Startnummernband mit Schriftzug Trackmaxx muss im Ziel abgegeben werden. Dieses wird von einem Helfer eingesammelt. Bei Verlust wird das Band mit 20.- in Rechnung gestellt.

Ablauf Staffel-Rennen

Der Start erfolgt am Sonntag, 3. Dezember 2023, um 9.30 Uhr am gleichen Ort wie jener der anderen Kategorien (Raiffeisen Startbogen vor der Tribüne im Stadion Liebefeld).

Ab 9.15 Uhr wird beim Start/Ziel vor der Tribüne dem ersten Läufer resp. der ersten Läuferin eines Teams ein roter Kleber abgegeben. Diesen hat die erste Person vorne auf die Startnummer zu kleben. Dies soll mithelfen, die Läuferinnen und Läufer vor dem Ziel richtig einzuweisen. Ins Ziel läuft die zweite Person ohne Kleber.

Gelaufen wird auf der 1,6-km-Runde (im Situationsplan gepunktet eingezeichnet).

Nach jeder Runde muss gewechselt werden. Es ist absolut freigestellt, wer die erste bzw. die zweite Runde läuft.

Nebst der Startnummer mit der Nummer bzw. dem Namen muss auf dem Rücken eine zweite Startnummer mit der Kategorienzuteilung getragen werden.

Wechselzone

Die Ablösungen finden in der markierten Wechselzone vor der Tribüne statt. Die wartenden Läufer werden gebeten, sich in der abgesperrten Wechselzone für ihren Einsatz bereit zu halten. Die ersten beiden Laufbahnen müssen für den Durchlauf der Läuferinnen und Läufer frei bleiben. Es ist untersagt, sich während dem Rennen auf der Laufstrecke einzulaufen oder warm zu halten.

Beim Wechsel muss die «Zeitmessnummer» stets übergeben werden. Im Ziel wird das Startnummernband mit Schriftzug Trackmaxx von Helfern eingesammelt.

Beispiel

Start durch Person A.

Diese läulft eine kleine Runde (1,6 km). Danach Übergabe der «Zeitmessnummer» an Person B.

Person B rennt die zweite Runde (1,6 km) und übergibt wieder an Person A.

Person A läuft die dritte Runde (1,6 km) und übergibt zum Finale wieder an Person B.

Person B läuft die vierte und somit letzte Runde (1,6 km) bis ins Ziel.

Teilnahmegeschenk

Bei Teams, die eine Medaille bestellt haben, erhält Person B nach dem Zieleinlauf beide Medaillen.

Das Teilnahmegeschenk wird im Ziel für beide Läuferinnen und Läufer abgegeben.

Rangverkündigung

Die Preisverteilung findet am Sonntag, 3. Dezember 2023 um 10.30 Uhr in der Aula Hessgut statt.

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Stadion Liebefeld: Anreise

Gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Ab Bern Hauptbahnhof mit Bus Nr. 10 (Köniz Schliern) bis zur Haltestelle Hessstrasse, Fahrtzeit ca. 10 Minuten, danach Fussweg von rund 5 Minuten. Der Fussweg ist markiert.
> Plan Anreise
> Haltestelle Hessstrasse auf map.serach.ch

Mit Auto: Parkhaus Steinhölzlimärit (Kosten: Fr. 5.--) Zufahrt:
Autobahn bei der Ausfahrt Bern-Bümpliz verlassen, Richtung Köniz einspuren. Danach ist der Weg zum Parkhaus Steinhölzlimärit signalisiert. Die Autos werden eingewiesen. Ca. 5 Minuten Fussweg zum Stadion.
> Plan Anreise
> Auto-Parkplatz auf Google maps

Information / Wertsachen / Fundsachen

In der Turnhalle Hessgut. Wertsachen können dort gratis hinterlegt werden. Der Bon dafür ist an der Startnummer befestigt.
Nach der Veranstaltung werden Fundsachen bis am 15. Dezember 2023 aufbewahrt und anschliessend an ein Hilfswerk gespendet. Auskunft erteilt:

Garderoben/Duschen

Damen: Turnhalle und Garderoben am Steinhölzliweg 64 (alte Reithalle)
Herren: Turnhalle und Garderoben im Schulhaus Hessgut sowie in und auf der Tribüne im Stadion Liebefeld.

Cafeteria

In der Turnhalle Hessgut

Festwirtschaft

Auf dem Areal Schule Hessgut

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Start und Ziel

Leichtathletik-Stadion Liebefeld-Hessgut, Köniz BE

Strecke

Situationsplan

Verpflegung

FOCUSWATER und ERDINGER Alkoholfrei sind die offiziellen Verpflegungspartner. Zusätzlich im Ziel Mineralwasser und warmer Tee. Beim Kurz- und Hauptlauf gibt es eine Zwischenverpflegung im Stadion Liebefeld.

Musikalische Unterstützung

Am Sonntag, 3. Dezember von 11.15 bis 14.15 Uhr durch Guggenmusik Tonschiisser, Schliern

Sanität

Samariterverein Niederscherli.

Rennärztin

Dr. med. Alexandra Kronenberg, Medbase AG

Zeitmessung

TrackMaxx

Rangverkündigung

Die Siegerehrungen aller Kategorien finden in der Aula Hessgut statt:
10.30 Uhr: 4feet-Staffel
10.50 Uhr: Schülerinnen A + B
11.50 Uhr: Schülerinnen C + D
12.15 Uhr: Piccolo-Kategorien
14.15 Uhr: Kurzstrecke
14.30 Uhr: Hauptlauf
14.45 Uhr: Steinhölzli-Challenge
Walking: Abgabe von 3 Naturalpreisen bei der Information in der Turnhalle Hessgut. Die Preise werden im Vorfeld unter den Walkerinnen und Walkern ausgelost.

Die Resultate können auf der Website von TrackMaxx abgerufen werden.
In der Turnhalle Hessgut werden die Ranglisten zusätzlich nach den Rennen an der Infowand bei der Information angeschlagen.

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Erinnerungsmedaille

Für alle Piccolo/Piccola- und SchüerInnen-Kategorien ist die Medaille im Startgeld inbegriffen. Die Teilnehmenden der übrigen Kategorien können die Medaille für Fr. 6.-- erwerben (s. Startgelder). Die Medaille wird nach dem Zieleinlauf abgegeben.

Streckenrekord

Frauen: Simona Aebersold, Brügg 38.31 (2022)
Männer: Dominik Rolli, Oberbalm 33:03 (2021)
Bei Unterbietung des Streckenrekords über 10,5 km werden CHF 100.- (Jackpot) ausbezahlt.

Preisgelder

Im Hauptlauf über 10.5 km wird für die ersten drei Damen und Herren der Overall-Wertung ein Preisgeld ausbezahlt:
1. Rang 150.-
2. Rang 100.-
3. Rang 80.-

Naturalpreise

Bei allen Kategorien, mit Ausnahme der Kategorie Walking, erhalten die ersten drei Ränge Naturalpreise.

Notfall- und Schutzkonzept

Für den Anlass besteht ein internes Notfallkonzept, welches bei triftigen Gründen auf Verlangen eingesehen werden kann.
Sollten aus Pandemiegründen von den Behörden wieder Schutzmassnahmen vorgeschrieben werden, wird das OK Steinhölzlilauf ein entsprechende Schutzkonzept erarbeiten und für alle am Anlass Beteiligte als verbindlich erklären. Das Schutzkonzept wird gegebenenfalls auf der Website aufgeschaltet und am Anlass aufgelegt.

Verlosung

Die Verlosung findet im Vorfeld unter allen bis am 19. November 2023 angemeldeten Sportlerinnen und Sportler statt. Preisabgabe bei der Information in der Turnhalle Hessgut. Die Preisberechtigten werden per Mail informiert und auf der Website publiziert.

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Januar 2023 © OK Steinhölzlilauf http://www.steinhoelzlilauf.ch